击剑运动|无论是初学者还是高水平运动员都必须重视的训练方法

发布时间:2019-06-17 10:11:05 来源:云顶娱乐-云顶娱乐官网点击:27

  运动是一项斗智斗勇的体育运动,击剑运动员要想达到更高的水平,必须经过一系列的训练,这是毋庸置疑的,今天就先来讲讲击剑运动的双人训练法。

  双人训练法是什么?

  双人训练法是针对击剑竞赛的原则特点所指定的,是指在击剑教练的指导下,由两名击剑运动员协调共同完成击剑的各种技术对练,主要是根据击剑比赛中双人对抗的特点进行的。

  陪练运动员及训练内容的选择

  教练员在安排双人训练时,要考虑到运动员之间的相互关系,有针对性的安排练习对象,根据内容的变化和不同的要求安排练习对象,不仅如此,还需要根据训练目的、运动员的水平、特长、年龄等来进行安排,以此来培养运动员的距离感、剑感、节奏感、时机感等各种实战能力。同时,为得到最好的训练效果,运动员应处理好与陪练运动员之间的关系。

  双人训练法的作用

  双人训练法是击剑训练的主要方法之一,不仅可以进行基本的技术练习,也可以运动于各种战术练习,是基本技术向实战过渡的桥梁,因此,无论是初学者还是高水平运动员都必须重视这种双人训练方法。